余历观远古方书。佥云身生羽翼飞行轻举者。莫不皆因服丹。每咏言斯事。未尝不切慕于心。但恨神通悬邈。云迹疏绝。徒望青天。莫知升举。始验还丹伏火之术。玉醴金液之方。淡乎难窥。杳焉靡测。自非阴德。何能感之。是以五灵三使之药。九光七曜之丹。如此之方。其道差近。比来握玩。久而弥笃。虽艰远而必造。纵小道而亦求。不惮始终之劳。讵辞朝夕之倦。研穷不已。冀有异闻。良以天道无私。视听因之而启。不违其愿。不夺其志。报施功效。其何速欤。岂自衒其所能趋利世间之意。意在救疾济危也。所以撰二三丹诀。亲经试练。毫末之间。一无差失。并具言述。按而行之。悉皆成就。然人之志。所重者性命。其危春露。其脆秋霜。俯仰之间。相顾如失。荣华贫贱。诚为不住之客。忧悲娱乐。并是难留之事。以此而言。深可叹矣。余比读诸方。故亦不少。观其梗概。例多隐秘。味之者翻增其惑。说之者返益其迷。遂使修鍊之流。不见成功之处。岂其古人妄说耶。抑由学道之辈目不能考其旨趣也。余所陈方。意于文记间如视掌中。一试披寻。莫不洞照。相知之士。通鉴名人。有所不同。心之取證。故列为三篇耳。